這裡整理了新冠確診者，從疑慮、確診到康復過程的行動。

期許我們能增加自主應對能力、降低焦慮、減低醫護人員負擔。

文章目錄

⛑提早準備 ⁉️疑慮處置 👃🏻快篩陽性 🏠確診處理 🌹康復照顧

⛑ 提早準備

還未染疫時，你可以 1.查資訊 2.備物資 3.規劃隔離空間 4.打疫苗，避免染疾時不知所措

1.查詢資訊-現在馬上做

平時掌握狀況:

• [ ] 下載「台灣社交距離」APP **iOS Google Play** - 提醒自己注意接觸狀況、確診通報
• [ ] 下載「全民健保行動快易通」APP iOS Google Play - 查詢疫苗接種紀錄、PCR結果及通報
• [ ] 加入書籤 「實名制快篩試劑地圖」 - 查詢實名制快篩試劑購買地點
• [ ] 加入書籤 「COVID-19疫苗接種院所」 - 查詢疫苗全國接種醫療院所

確診處理:

• [ ] 下載「健康益友」APP **iOS Google Play** - 確診時可以線上看診、拿處方，並有藥師送藥到宅服務
• [ ] 加入書籤 Google 家裡附近可以視訊看診的診所 - 確診時可電話聯繫，預約線上看診
• [ ] 加入書籤 「中醫師公會全國聯合會」網站 - 確診時可以中醫視訊診療（可取得清冠一號，或處方箋中藥）
• [ ] 加入書籤 「數位新冠病毒健康證明」平台- 確診後可取得 檢驗結果數位證明、接觸者隔離證明、確診者隔離通知書

2.準備物資-出門時採買

• [ ] 家用抗原快篩試劑（一人準備3-5支備用) **快篩實名制：**全國4,909家健保特約藥局+58個偏鄉衛生所 COVID-19實名制快篩試劑地圖
• [ ] **藥品-**退燒藥、消炎、止瀉、止咳、止痛、止鼻水成藥、 清冠一號 (為健保處方用藥需申請)
• [ ] **狀況監控-**口罩、體溫計、血氧機 (照顧者準備醫用口罩)
• [ ] **清消環境-75%**酒精、清潔劑、消毒水、抹布、清淨機
• [ ] **居家用品-**衛生紙、垃圾袋、足夠額度的信用卡(外送不收現金)、熱水壺(喉嚨痛需要喝溫水)
• [ ] 保健品-維生素B、C、運動飲料、喉糖，及平日常備保健品
• [ ] 3C-手機或電腦(視訊看診用)、網路、充電線
• [ ] 食材-鈣(奶粉、起司)、耐久放蔬果、澱粉類、堅果、少鹽少糖罐頭

3.規劃家庭居隔生活

• [ ] 空間允許的話，規劃一人一室，獨立衛浴。
• [ ] 室內空間難以隔開時，規劃安全緩衝區，設計家人確診時的動線規劃。
  • [ ] 取得三餐飲食、規劃獨立用餐區、餐後清洗方式
  • [ ] 盥洗後清消、衣服獨立清洗方式規劃

4.COVID-19 疫苗接種

• 接種資格

  • 若曾確診，3個月後再預約接種疫苗

• 接種流程

  於各縣市預約系統，先行預約接種疫苗，或至各縣市隨到隨打地點接種（建議先預約）。

  COVID-19疫苗接種院所

⁉️ 疑慮處置

當你身邊的朋友染疫，或是你覺得身體有了一些狀況，確認你的狀況，採取相對的行動。

發現同住家人、同寢室友確診 → 你屬於密切接觸者

不管疫苗已接種幾劑，免隔離，7天自主防疫→0+7 （11/7最新規定）

• 免隔離，7天自主防疫
• 有2天內快篩陰性，可外出上班、採買。

家長觀察兒童出現以下症狀→請立即就醫評估。

• 體溫大於41度、意識不佳、持續昏睡、持續頭痛。
• 持續狀況：嘔吐（不吃也嘔吐）、肌躍型抽搐(大腿抽動)。
• 抽搐，及步態不穩。

急速發燒也會產生熱經攣通常只發生一次，左右兩邊發作，發作時間很短低於15分鐘，通常1-3分鐘。

目前已開放6歲以上孩童施打疫苗，請家長安排孩童施打，減少併發腦炎風險。

有同事或同學確診

• 執行自我健康檢測7天。
• 避免去人潮擁擠處、餐廳內用、聚會聚餐。

發現有症狀

發燒、喉嚨痛、乾癢、乾咳、流鼻涕、肌肉痠痛、失去味覺→去快篩

👃🏻快篩陽性

請立即預約醫師診斷，經「醫師診斷」後確診

快篩陽性**，不分年齡族群，請醫事人員評估確認後，即可判定為確診**

• 前置準備：請先在陽性快篩試劑寫上你的名字及日期，並與健保卡放置一起拍照！
• 選擇線上看診：預約視訊診療
  • 透過「健康益友APP-健康護照」預約視訊診療。
  • 或向有視訊問診服務的診所預約掛號。
  • 拍照已標姓名及日期的「快篩試劑與健保卡」。
  • 視訊時，經醫生指示出示判讀為陽性之快篩試劑。
  • 醫師確認確診後，當場以剪刀或刀片銷毀，也可用麥克筆。
  • 醫師於判定確診後，通報健保系統登錄為確診。
• 選擇實體看診：前往社區篩檢站或醫療院所，請醫師診斷
  • 攜帶身分證、健保卡與夾鏈袋包裝的快篩試劑及錢(自費)，至社區篩檢站、醫療院所，由醫師診斷確認。
  • 出示判讀為陽性之快篩試劑。
  • 配戴口罩，請自行開車、騎車、步行或由親友接送（全程配戴口罩），勿搭乘大眾交通工具。
  • 各縣市快篩陽性診療名單一覽表
• 看診有疑慮判定「未確診」時，仍可至PCR篩檢站進行篩檢確認。

視訊診療與拿藥

健康益友APP預約 iOS Google Play （院所較少）

• 視訊診療

  1. 下載APP，輸入手機號碼驗證。
  2. 填寫個人資料後，選擇方案。
  3. 選擇提供視訊診療的醫療院所，選定診療日期與時間。
  4. 填寫諮詢需求，拍照上傳健保卡完成預約。
  5. 至預約時間，點選「進入諮詢室」開始諮詢。
  6. 系統可查看醫師回饋，完成診療程序。

  圖文教學請參考連結

• 領藥

  1. 諮詢診斷，右下角配送。
  2. 選擇配送藥局，按「聯繫」撥打藥局電話。
  3. 與藥局約定調劑，填驗證碼。

健保快易通 APP查詢＋電話預約（院所較多）

查詢門診：首頁>醫院所查詢（視訊診療)>選擇地區>撥打電話預約

各縣市政府居家照護診療計畫

查詢「地方衛生局＋視訊診療」，也可以找到提供服務的醫療院所，進行預約

取得公費「清冠一號」

透過中醫視訊診療，或 **中醫師公會全聯會官網** 查詢適用的中醫院所

清冠一號目前各院所存量

抗病毒藥物取得

輝瑞的 Paxlovid 和 默沙東的 Molnupiravir 都有特殊用藥標準，且須符合13類的抗病毒藥適用族群，非所有確診者都可使用

此兩款藥物交互作用高，有慢性病、精神疾病者需告知醫師目前服用藥物，避免交互作用。

若線上排不到之替代方案

電話問診

叫防疫計程車

準備進行 5+n 居家隔離

獨立起居空間，一人一室，衛浴需清消

規劃在拿水與用餐空間與動線

準備物資

垃圾處理

請向關懷人員提出垃圾清運需求，後續將由環保局電聯確認並派員到府收運。

居家照護、居家隔離或檢疫期間，最多協助收運2次（週六、週日均不提供收運服務）。

求助聯繫 全國居家檢疫關懷中心

確診者若有生理、心理、生活上有困難需幫助時，可諮詢各縣市居家檢疫關懷中心。

通知7天內接觸過的親友

由於感染後3天以內才是轉陽或發病的高峰期，但潛伏期也有可能長達7至10天。建議快篩陽性者，可回想**「3~7天」內曾經接觸的親友**，通知他們，讓他們可以留意身體狀況，並做快篩確認是否可能染疫。

🏠確診處理

1.判斷 2.通知 3.隔離。隔離休息時，請家人與自己都注意自己身體的變化。

確診隔離

→5+n ( 5天居家隔離 + n天自主健康管理，快篩陰n即歸零 )

判斷我屬於哪一類確診者，在哪裡隔離。

1. 中重症、因其他疾病經醫師評估有住院治療必要確診者。 → 醫院收治
2. 以下狀況的老人、孕婦、小孩 →檢疫所/防疫旅館
3. 其他所有無症狀、輕症者 →居家隔離

告知接觸者

感染後3天才是轉陽或發病高峰期，但潛伏期可能長達7至10天。

建議快篩陽性者，可通知**「3~7天」內曾經接觸的親友** 留意身體狀況，並做快篩確認是否染疫。

1. 同住親友及住宿同寢室友列為密切接觸者→ 0+7 (自主健康管理)
2. 確診者同工作場域者、同學 →自我健康監測

回報疫調系統

<aside> 💡 務必確認手機號碼有填對，後續服務才找的到你。

</aside>

確診後會收到簡訊: